Již druhým rokem světem otřásá pandemie nového onemocnění covid-19, způsobeného koronavirem SARS-Cov-2. Vědci vyvíjejí nové léky i vakcíny a k výsledkům výzkumů se upíná pozornost celého světa. Překvapivé je, že významnou roli nejen v prevenci, ale i rekonvalescenci mohou hrát látky obsažené v konopném semínku.
Cílem tohoto článku je předložit a kriticky zhodnotit informace o tom, jak připravit své tělo na případnou infekci koronavirem, jak pomoci imunitnímu systému úspěšně nemoc překonat a zotavit se pokud možno bez následků.
Esenciální mastná kyselina linolová, přítomná v konopném oleji, se dokáže navázat na spike protein a zmenšit infekčnost viru.
Proč? Současná pandemie bude ještě nějakou dobu pokračovat a virus SARS-Cov-2 ze světa nezmizí, bude tu s námi a naše imunita se s ním naučí pracovat stejně, jako to zvládá s dalšími druhy koronavirů, které nejsou člověku již nebezpečné.
Prioritu by měly dostávat také informace o tom, jak dostupnými prostředky snížit infekčnost viru za předpokladu, že s ním tělo přichází do kontaktu. Zkusme se podívat na to jak, můžeme využít konopí v celé šíři jeho účinků.
Konopný olej a vitamin D
Velmi přínosný může být například i „obyčejný“ za studena lisovaný konopný olej. V něm obsažené tuky, jako například kyselina alfa-linolenová nebo kyselina linolová, jsou zásadní pro některé procesy uvnitř našeho těla.
S velmi zajímavým a nadějným objevem totiž v lednu 2021 přišli vědci Bristolské univerzity ve Velké Británii ve studii publikované v časopise Německé chemické společnosti Angewandte Chemie.
Ve spolupráci s dalšími odbornými pracovišti a za pomoci nejmodernějších technologií pravděpodobně našli jednoduché řešení boje s virem. Zaměřili se na samotný mechanismus jeho šíření, v němž se liší od ostatních koronavirů. SARS-Cov-2 je již sedmým známým lidským koronavirem, jako první však způsobil pandemii s celosvětovými dopady.
Virová částice je velmi zjednodušeně genetická informace uložená v bílkovinném pouzdře, takzvané kapsidě. Ta je tvořená molekulami proteinů.
Povrchové proteiny (ony známé hroty na těle viru) pak pomáhají viru vstoupit do buňky hostitele. Mutacemi těchto proteinů se následně tvoří infekčnější varianty viru, jako je třeba britská či brazilská.
Vědci z Bristolu přišli se zásadním a průlomovým zjištěním. Ve struktuře onoho hrotového proteinu (tzv. spike protein) našli „kapsu“, do které se z buněk hostitele naváže esenciální mastná kyselina linolová, případně i vitamin D. Díky této nové vazbě dojde ke stabilizaci tohoto proteinu a virus se tím stává méně infekčním.
Dalším cílem je nyní tato zjištění potvrdit a co nejrychleji se v takovém případě snažit najít další spolupracující léčivo – nějaké funkční antivirotikum. To by mělo být ještě efektivnější než kyselina linolová a mělo by umět protein uzamknout ve zcela neinfekční formě.
Nepoučenému laikovi okamžitě vytane na mysli otázka, co je kyselina linolová zač a kde se v kapse onoho spike proteinu vezme. Jedná se o esenciální mastnou kyselinu (omega-6), která je nepostradatelnou složkou buněčných membrán lidského organismu. Ty ji ale neumějí vyrobit, proto ji musejí přijímat ve stravě.
Pravidelná konzumace konopného oleje nebo konopného semínka má zásadní vliv na odolnost organismu proti respiračním infekcím.
Zajímavým zjištěním výše uvedené studie navíc také bylo, že u pacientů s vážným průběhem onemocnění covid-19 byla kyselina linolová v krvi „vyčerpaná“.
Pokud by se tedy potvrdilo, že existuje přímá souvislost mezi touto kyselinou, jejím množstvím v lidském těle, virem a patogenezí nemoci, bylo by velmi efektivní zařadit kyselinu linolovou do režimu léčby těžce nemocných pacientů. Případně by se mohla stát součástí preventivní léčby, která sníží riziko těžkého průběhu nemoci v případě jejího propuknutí.
Obdobně je tomu u vitaminu D, který je lékaři doporučován, a lidé se jej za poslední rok naučili tělu dodávat ve formě různých doplňků stravy. Vyplatí se jej podávat spolu s potravinami bohatými na zdravé tuky, ve kterých je vitamin D dobře rozpustný a snadněji se pak v organismu vstřebává.
Jak je to s mastnými kyselinami
Pojmy jako omega-3 či omega-6 mastné kyseliny jsou dnes již málokomu neznámé. Obě zmiňované mastné kyseliny jsou pro lidské tělo a zdraví člověka nezbytné, bohužel si je ale náš organismus, jako jediné z dalších mastných kyselin, nedokáže sám vytvořit.
Proto je musíme získávat z potravy (z toho důvodu jsou označovány jako esenciální). Navíc je velmi důležité, aby tomu tak bylo v dostatečném množství a ve správném poměru.
Zdroj: Wikimedia Commons.com
Další otázkou je, zda si tuto vyváženost a kvalitu stravy dokážeme sami zajistit a ohlídat, rozuměno nutričně, časově či finančně. Pro moderní civilizaci bohužel platí, že jsme se postupem doby dopracovali k výraznému nedostatku omega-3 mastných kyselin přijímaných ze stravy, a zároveň jsme si zvykli na naprosto nadbytečný příjem omega-6 mastných kyselin.
Konkrétně to znamená, že konzumujeme většinově zcela nedostatečné množství potravy s obsahem omega-3, jako jsou například tučné ryby (v lepším případě to kompenzujeme konzumací rybího tuku nebo jiných preparátů s omega-3).
U omega-6 mastných kyselin je pak problémem jak enormní výše příjmu, tak kvalita přijímaných potravin a surovin. Kvůli tomu omega-6 nespravedlivě získaly punc „těch škodlivých“. Sečteno a podtrženo: zdravotní benefity omega-6 jsou samozřejmě žádoucí, nicméně výrazná převaha omega-6 je pro lidský organismus zdravotně vysoce riziková.
Cílem musí být dosažení optimálního poměru. Jak na to? Jednoduše a levně: pravidelnou konzumací za studena lisovaného oleje z konopných semínek nebo konopného semínka samotného.
Úžasnou vlastností tohoto semene je totiž dokonalá vyváženost obsahu esenciálních mastných kyselin, jak bylo již mnohokrát ověřeno výzkumy.
Pravidelná konzumace zhruba 10 až 15 mililitrů konopného oleje nebo 30 gramů konopného semínka denně má skutečně zásadní vliv na zlepšení nutričního profilu naší stravy. S ohledem na výše uvedené se to může stát velkou výhodou pro náš organismus z hlediska odolnosti proti respiračním infekcím.
Nejen prevence, ale i rekonvalescence
Zatímco v prevenci máme více méně jasno, oblast rekonvalescence po prodělaném onemocnění je pro medicínu zatím velkou neznámou. Lidé, kteří prošli těžkým nebo středně těžkým průběhem nemoci, se často musejí vracet do péče lékařů. Jejich organismus je oslaben, zejména dýchací soustava nepracuje na očekávaný výkon.
Kapacita plic bude ještě nějakou dobu omezena – u některých to může trvat i několik let, než dosáhnou původního výkonu. Zaznamenány jsou úbytky tělesné hmotnosti, často se jedná i o úbytek svalových struktur, jež je nutné obnovit. Velice četné jsou též potíže neurologického charakteru.
Při regeneraci je opět klíčová role stravy. Konopné semínko obsahuje unikátní směs živin: zdravé tuky a proteiny, vitaminy a minerály. Nejen díky obsahu všech osmi esenciálních aminokyselin jsou bílkoviny konopného semene jedny z nejkompletnějších a nejvhodnějších rostlinných bílkovin pro člověka. Výjimečný je zejména vysoký podíl potřebného argininu.
Zajímavé je, že 65 procent bílkovin v konopném semínku je ve formě globulinu edestinu. V oblasti závažných chorob respiračního ústrojí byl konopný edestin užíván vedle tvarohu, vaječného žloutku a ovesného glutenu jako nejdůležitější složka léčebné výživy při léčbě tuberkulózy. To víme z českých výzkumů zveřejněných v roce 1955 v monografii Konopí jako lék profesora Jana Kabelíka z Univerzity Palackého v Olomouci.
Konopná lékárna po covidu
Imunitní systém oslabený bojem s virózou snadno podlehne případným dalším atakům. Po prodělaném covidu jsou typické výskyty aftů v ústech a oparů.
Herpetické viry, prakticky neustále přítomné v našem organismu, vždy poměrně rychle reagují na stres a oslabení organismu. Typické jsou výskyty oparů na sliznicích v dutině nosní a rtech, ale i jinde po těle.
Po prodělaném covidu jsou typické výskyty aftů v ústech a oparů, s nimiž pomůže odvar z konopí.
Všichni, kdo na opary trpí, vědí, že opravdu funkčních řešení je málo. Obvykle si člověk vybuduje svůj vlastní léčebný protokol spojením dostupných preparátů a babských rad.
Jako příznivec konopí jsem na opary vyzkoušel, s poměrně malým úspěchem, komerčně dostupné přípravky z konopí. Více mi ale pomáhá důsledné ošetřování domácí konopnou mastí s vazelínou. Kromě silného analgetického účinku chrání vrstva masti místo před druhotnou bakteriální infekcí, která je často příčinou dlouhého nehojení oparů.
Také některé přítomné terpeny – hlavně limonen a beta-pinen – vykazují efekt proti původci oparů, viru herpes simplex.
Často hlášeným problémem v souvislosti s prodělaným covidem je i náhlý až masivní výskyt aftů v dutině ústní. Jedná se o úporný problém, který nás dokáže potrápit delší dobu. Pokud opět sáhneme do konopné apatyky našich předků, nabízí se konopný čaj z listů, případně celého okvětí.
Během několika minut snadno připravíme pomocí horké vody výluh, scedíme ho a necháme zchladnout. Poté ho můžeme použít k pití, respektive vyplachování úst.
Nezapomeneme konopný čaj v ústech vždy chvíli podržet, aby se účinné látky stihly vstřebat do poraněné sliznice. Účinek konopí můžeme posílit i přidáním jiných bylin, například šalvěje.
Úzkosti a PTSD
Opomíjenou oblastí mohou být poruchy psychiky. Samotný průběh nemoci bývá náročný. Lidé si stěžují na depresivní a silně úzkostné stavy, nespavost nebo naopak na silnou malátnost, nesoustředěnost či dokonce omezení kognitivních schopností, takzvanou „mozkovou mlhu“.
Toto může pokračovat i po prodělání onemocnění – těžký průběh může pro spoustu lidí znamenat i v budoucnu pocity bezmoci a neutuchajícího stresu.
CBD a CBG představují bezpečnou cestu, jak tlumit úzkostné stavy, zlepšit spánek a ulevit psychickému napětí po prodělaném onemocnění.
Přibývá vyléčených, kteří po těžkém onemocnění potřebují profesionální pomoc, protože se u nich objeví posttraumatická stresová porucha nebo panické ataky. Jaké jsou v této oblasti možnosti konopí?
Nadějně se jeví zejména kanabinoidy CBD a CBG. Podle výzkumů by měly představovat relativně bezpečnou cestu, jak tlumit úzkostné stavy, zlepšit spánek a ulevit psychickému napětí. Jemným prostředkem je také čaj z konopné herby, kterou pro zvýšení účinku můžeme podpořit třeba levandulí nebo meduňkou.
Odborníci též doporučují přiměřený pohyb v přírodě, relaxaci, meditaci a jógu – to vše rovněž vede k navýšení hladiny látek, jež udržují naši duševní pohodu a zároveň hrající důležitou roli v přirozené imunitě.
