Magazín Konopí
  • Domů
  • Rubriky
  • Aktuální vydání
  • Předplatné
  • Prodejní místa
    • Seznam trafik
    • Prodejní místa DVOJPACKu
  • Archiv
  • O nás
    • Kdo jsme
    • Redakce
    • Kalendář akcí
    • Inzerce
    • Partneři
    • Kontakty
  • Vyhledávání
  • ENEN
Facebook Instagram Twitter YouTube SoundCloud

Bylinky do vaporizéru: Jak podpořit metabolismus a zhubnout 

18. března 2021 | Rubrika: Vaporizace
Yerba mate. Zdroj: Wikimedia commons

Yerba mate. Zdroj: Wikimedia commons

Zima je už dlouhá, chuť k jídlu velká a pohybu spíš méně než více. Nestihli jsme svoje „zimní špíčky“ ani moc vylyžovat, natož potrénovat ve fitku. A protože tonoucí se stébla chytá, zkusme se chytnout bylin, které povzbudí metabolismus, a třeba se nabytého tělesného zateplení zbavíme o něco rychleji!

Maté neboli cesmína paraguajská

Jak už název napovídá, cesmína má svůj původ v Jižní Americe. Je neskutečně slavná – nápoj zvaný maté, vyráběný z jejích lístků, se těší nesmírné oblibě a je popíjen lidmi po celém světě. V naší kotlině zatím nemá vybudovanou tu správnou tradici, ale alespoň máme stále co objevovat.

V přirozených podmínkách je cesmína stálezelený strom, který může vyrůst až do úctyhodných dvaceti metrů. Z tohoto stromu či keříku – záleží na stáří rostliny – se sklízejí lístky. Pro sklizeň se udržují stromky spíše menší, aby sběr lístků nebyl horolezeckou disciplínou. Lístky cesmíny jsou nabité nejrůznějšími látkami: vitaminy A a C, vitaminy skupiny B, minerály, jako je například hořčík či vápník, a dokonce i nějakým tím kofeinem.

Látky obsažené v lístkách cesmíny zajistí nastartování metabolismu a rychlejší spalování kalorií.

V lidském organismu má neopomenutelný vliv na naši tělesnou hmotnost. Látky obsažené v lístkách cesmíny zajistí nastartování metabolismu a rychlejší spalování kalorií. Současně s tím trochu zkrotí náš apetit a potlačí nezvladatelnou chuť k (někdy neustálému) pojídání. 

Aby zbyla síla i na fyzickou aktivitu, rozuměj cvičení, cesmína má i výrazné stimulační účinky. Nabije energií a zažene únavu, a to nejen fyzickou – i po psychické stránce by nás měla povzbudit a dodat síly na další dny. Logicky z toho vychází, že zajistí i dostatečnou pozornost a schopnost koncentrace. Zajímavé je, že i přes tyto povzbudivé účinky může podpořit zdravý spánek, ale to za podmínky, že se vyhneme její konzumaci zhruba pět až šest hodin před spánkem. Jde tu o správné načasování!

Bylinka se dá pořídit sušená a její konzistence je akorát vhodná do vaporizéru, nicméně jemnější podrcení nebude na škodu. Při 175 °C je chuť mírně nasládla a jemná, při vyšších teplotách okolo 190 °C je intenzivnější se suchými tóny. Páru téměř netvoří a její vaporizace tak může být intimní záležitostí. Dobře se doplňuje s konopím, zjemní ho. 

Zelený čaj

Lístky čajovníku čínského svůj boom u nás už zažily. Ve jménu štíhlých těl se bleskurychle šířily informace o povzbuzujících účincích zeleného čaje na metabolismus. Dobrá zpráva je, že ty informace nebyly lživé!

Čajovník čínský se pěstuje ve východní části světa – v Číně a okolních zemích. Dokáže dorůst i do dvoumetrové výšky, ale pro sklizeň se udržuje ve velikosti nižších keřů. Z těchto keříků se sklízejí a dále zpracovávají krásně zelené lístky. Jak černý, tak zelený i ostatní druhy čajů pocházejí právě z této jedné rostliny – a liší se jen mírou fermentace. Zelený čaj není fermentován vůbec a jedná se tedy o nejvíce přirozenou formu čaje. Nicméně co se do kvality týče, jsou na trhu k nalezení produkty s obrovskými rozdíly.

Zdroj: Wikimedia commons

Zdroj: Wikimedia commons

Přepokládejme, že máme k dispozici velmi chutný i kvalitní zelený čaj. Co od něj čekat? Mimo vynikající a osvěžující chuti právě podporu metabolismu, která se projeví snadnějším hubnutím. Není to tak, že by po pár lístcích čaje zmizelo několik nadbytečných kil, ale podpůrná kúra je fajn.

Zelený čaj nabudí i po psychické stránce – můžeme tak získat motivaci v započaté cestě a dotáhnout věci do konce. Zlepší koncentraci a studium čehokoli bude o zase něco snazší. Obsahuje též bohaté spektrum antioxidantů, detoxikuje organismus a má také poměrně silné močopudné účinky. K dalším jeho pozitivům patří i protizánětlivé a antibakteriální účinky.

Zelený čaj mi ve vaporizéru nejvíce chutná při teplotě 185 °C – chuť je výrazně čajová, jako když se nadechujete nad teplým šálkem teplého čaje. Při 190 °C bude chuť o něco štiplavější, ostřejší – dejme tomu jako šálek silného čaje. Během samotného aktu vaporizace je dobré si bylinný obsah alespoň jednou pročechrat, což zajistí rovnoměrné odpařování sušiny a její dobrou chuť po celou dobu vaporizace. Samozřejmě se dá kombinovat s dalšími bylinami včetně konopí. 

Hořký pomeranč – kůra

Je libo něco fakt exotického? Co třeba takový kříženec mandarinky a pomela? Hořký nebo také divoký pomeranč není nám známý klasický pomeranč, ale pomeranč, který se nekonzumuje, protože to není chuťově právě lákavá záležitost. Nicméně lidstvo je vynalézavé a co se nesní, dá se využít i jinak. Například z okvětí tohoto stromu pochází silice neroli, používaná v kosmetice, a z plodů se lisují oleje pro dochucení potravin či nápojů.

Pro vaporizační účely nás budou zajímat právě slupky plodů. Nasušené voní krásně citrusově, doslova kysele. Koupit se dají nahrubo nadrcené a většina kousků do vaporizéru sedne tak, jak jsou, jiné je dobré trochu nalámat.

Hořký pomeranč patří mezi významné pomocníky v boji s nadváhou a pomalým metabolismem. Jeho „veřejným tajemstvím“ je látka synefrin, kterou plody tohoto pomerančovníku obsahují. Tato látka pomáhá zrychlit metabolismus lipidů a rychleji tak odbourávat naškudlené tuky. 

Zelený čaj podpoří metabolismus, nabudí i po psychické stránce a zlepší koncentraci.

Hořký pomeranč detoxikuje celý organismus, podporuje trávení a napomůže i k efektivní relaxaci a spánku. Mezi jeho další pozitivní účinky patří i pomoc tělu při nachlazení a chřipkách, kdy je podpůrným prostředkem při léčbě. 

Hořký pomeranč ve vaporizéru je skutečná lahůdka. Začněte teplotou 175 °C – chuť je vyloženě šťavnatá, svěží a ovocná. Při vyšších teplotách kolem 190 °C se chuť zvýrazní a objeví se typická citrusová hořkost pomerančové kůry, která je ale velmi příjemná. U vyšší teploty se dočkáme také více páry. Kdo má rád citrusy a jejich vůni obecně, doporučuji přidat kousek této kůry ke konopí či tabáku. Budete příjemně překvapeni!

Věřím, že každá z těchto bylin přinese osvěžení do vašich vaporizérů a dodá motivaci i energii. Přeji hodně příjemných vaporizačních chvil!

Ohodnoťte tento článek
Hořký pomerančhubnutímatémetabolismusvaporizaceZelený čaj

Veronika Moravcová

K vaporizaci a bylinkám přišla jak slepá k houslím, ale svět rostlin ji rychle chytl za srdce. Nyní na sobě ochotně testuje všechny dostupné byliny a šíří vaporizační osvětu mezi lidmi.

  • Zajímá vás více? Magazín Konopí je k dostání v novinových stáncích a trafikách po celé republice. Lze si ho i výhodně předplatit.

    Starší čísla stejně jako to aktuální si můžete pohodlně objednat na webu send.cz nebo v elektronické podobě na digiport.cz.

  • Mohlo by vás zajímat

    • Ilustrace: Lazybastard.cz Příběhy pacientů

      Příběhy pacientů: Vaporizace jako bohoslužba

    • Vaporizér Arizer Air Max Vaporizace

      Vaporecenze: Arizer Air Max – Výpar na max 

    • Arizer-Air-II Vaporizace

      Arizer Air 2: Variabilní výparník 

    Napište komentář Zrušit odpověď

    Vyhledávání

    Nejnovější články

    • CBD kapky

      Konopný jarmark: CBD olej Fatra Hemp pro zvířata

      28. ledna 2023
    • Kromě samotné léčby přednáší primářka MUDr. Marta Vachová o konopí i medikům a lékařům.

      Celý rozhovor s Martou Vachovou: Konopí nelze ignorovat

      27. ledna 2023
    • Symbivit Tric

      Konopný jarmark: Přirodní hnojivo Symbivit Tric

      26. ledna 2023
    • Kulatý stůl v Praze.

      Otevíráme debatu o regulovaném trhu s konopím aneb v čem se policie mýlí

      25. ledna 2023
    Facebook YouTube SoundCloud
    S PRIMÁŘKOU NEUROLOGIE V TEPLICÍCH MARTOU VACHO S PRIMÁŘKOU NEUROLOGIE V TEPLICÍCH MARTOU VACHOVOU O LÉČBĚ KONOPÍM👩‍⚕️🥦
Celý rozhovor najdete na webu 👉 https://magazin-konopi.cz/marta-vachova-konopi-nelze-ignorovat/ 😎  V porovnání s konopnými aktivisty i jinými zastánci léčby konopím z řad české lékařské obce působí skromně a nenápadně, odvádí však nesmírně důležitou práci. Primářka Neurologického oddělení Nemocnice Teplice Marta Vachová ve své praxi už přes tři roky předepisuje léčebné konopí několika desítkám pacientů s roztroušenou sklerózou a o nabytých zkušenostech pravidelně přednáší kolegům i studentům medicíny.  Potkáváme se v Kongresovém centru v Praze, kde právě probíhá čtyřdenní česko-slovenský neurologický sjezd. Kolik se tu sejde neurologů a řeší se tu i konopí?
Přesný počet účastníků neznám, ale jde o největší akci české a slovenské neurologické společnosti. O konopí se hovořilo minimálně v mé přednášce o symptomatické léčbě roztroušené sklerózy. Myslím si, že mnoho neurologů neví, jakým způsobem bude probíhat léčba konopím od 1. ledna 2020. Diskutovali jsme proto nejen o tom, jaké konopí lze používat na jaké stavy, ale i o kontrolním hlášení, co vše je potřeba splnit, aby měl pacient nárok na tuto léčbu, a tak dále.  Kdy jste poprvé předepsala léčebné konopí a jaké okolnosti to provázely?
Léčebné konopí v podobě rostlinného materiálu jsem poprvé předepsala v roce 2017, kdy se nám podařilo...  Sledujte magazín Konopí: Váš průvodce konopnou léčbou💚
👉 www.magazin-konopi.cz 🤓
    Otevíráme debatu o regulovaném trhu s konopím Otevíráme debatu o regulovaném trhu s konopím aneb v čem se policie mýlí👮❓🧐
Celý článek najdete na webu 👉 https://magazin-konopi.cz/otevirame-debatu-o-regulovanem-trhu-s-konopim-aneb-v-cem-se-policie-myli/ 😎  Na konci prázdnin se v Praze konala debata nazvaná Marihuana: Hrozba nebo pomoc, kterou zorganizoval národní protidrogový koordinátor Jindřich Vobořil a která by měla sloužit jako první krok k toužebně očekávanému cíli – ukončení prohibice konopí. Zúčastnili se jí přední odborníci na závislosti, politici i zástupce represivních složek. Jaké byly hlavní závěry?  Debata nebo přesněji řečeno kulatý stůl měl hvězdné obsazení – lékaře a senátora Romana Krause (ODS), epidemiologa a předního experta na závislosti Viktora Mravčíka, člena Rady vlády pro koordinaci protidrogové politiky Pavla Béma (ODS), šéfa protidrogové centrály (NPC) Jakuba Frydrycha, šéfredaktora a vydavatele magazínu Legalizace Roberta Veverku (Piráti), expertku na psychotropní látky Janku Michailidu (Piráti) a oběť prohibice Miroslava Koláčného.  Samozřejmě nechyběl Jindřich Vobořil, jehož think tank Racionální politika závislostí celou akci v krásných prostorech Hotelu Green Garden připravil.  Konečně racionální diskuze
Musíme říct, že  jsme už pár podobných debat zažili a většinou v nich převládaly názory zastaralé, přežité, dokonce lživé a vědecky opakovaně vyvrácené. Bohužel osmdesát let prohibice a šíření nepravd o konopí ovlivnilo myšlení spousty lidí.  Tato debata byla od počátku jiná – všichni přítomní (až na generála Frydrycha, jemuž ale slouží ke cti, že se diskuze vůbec zúčastnil a pečlivě naslouchal všem argumentům) se k naší radosti shodovali na základních bodech:...  Sledujte magazín Konopí: Váš průvodce konopnou léčbou💚
👉 www.magazin-konopi.cz 🤓
    ROZHOVOR S VETERINÁŘEM: INDIVIDUALIZOVANÁ LÉČ ROZHOVOR S VETERINÁŘEM: INDIVIDUALIZOVANÁ LÉČBA ZVÍŘAT🐶🦝🐱
Celé povídání najdete v Konopí č. 21 nebo na webu 👉 https://magazin-konopi.cz/peter-vojtko-individualizovana-lecba-zvirat/ 😎  K rozhovoru za námi přijel z malebné Turčianské kotliny na úpatí Velké Fatry, kde pěstuje technické konopí a vyrábí z něj celospektrální výtažky. Těmi léčí nejen krávy, koně, ovce a kozy, ale i psy a kočky. Slovenský veterinář Peter Vojtko má s konopnou léčbou již téměř dvacetileté zkušenosti.  Kdy a jak jste se dozvěděl o konopí jako možném veterinárním léčivu?
O této možnosti jsem se poprvé dozvěděl v únoru 2003. To byl internet ještě v plenkách a já jsem měl spolužáka ze základní školy, který emigroval v roce 1989 s rodiči do Kalifornie. V roce 1996 tam jako v prvním státě USA i na celém světě povolili léčebné konopí pro použití v humánní medicíně. Spolužák byl jedním z distributorů a přispíval na psí útulek, kde se snažili psy konopím léčit. Doporučil mi tehdy najít si dealera ostrého konopí a uvařit si ghí, konopné máslo. Když jsem se ho zeptal na dávkování, nabral ghí na špičku nože a řekl mi, že s tím mám začít. Takhle jsem se začal seznamovat s účinky konopí – v podstatě bez toho, abych měl nějaké vědomosti o existenci endokanabinoidního systému. Až následně jsem si začal dohledávat, proč to tak funguje, jaké jsou mechanismy účinku. A když jsem měl první pozitivní výsledky na svých pacientech, povzbudilo mě to, abych se této problematice začal věnovat více do hloubky.  Kdo byl váš první zvířecí pacient léčený konopím?
Byla to fenka amerického kokršpaněla, které jsem odoperoval nádory mléčných žláz. Fenka ale po operaci nežrala, byla apatická a rána se jí špatně hojila. Proto jsem začal hledat alternativní řešení a poprvé aplikoval konopí. Viděl jsem, jak se každým dnem zdravotní stav mění. Nakonec fenka žila kvalitní život ještě více než dva roky. Majitelé byli nadšení...  Sledujte magazín Konopí: Váš průvodce konopnou léčbou💚
👉 www.magazin-konopi.cz 🤓
    Konopí na Instagramu
    • Inzerce
    • Kontakty
    • Obchodní podmínky

    MAGAZÍN KONOPÍ

    První český magazín o léčbě konopím pro pacienty, lékaře i širokou veřejnost. Čtyřiadvacáté vydání je k dostání od 14. 12. ve stáncích a vybraných poštách po celé republice. Číslo 25 vyjde 2. 3. 2023.

    Kontakt: office@konomag.cz

    Tel.: +420 737 300 375

    RUBRIKY

    • Dopisy čtenářů
    • Editorial
    • Infografiky
    • Látky v konopí
    • Léčba
    • Letem světem
    • Mýty & fakta
    • Návody & recepty
    • Nezařazené
    • Obsah
    • Pěstování
    • Poradna
    • PR články
    • Předplatné & balíčky
    • Příběhy pacientů
    • Pro zdravotníky
    • Reportáže
    • Rozhovory
    • Soutěže
    • Vaporizace
    • Výzkumy
    • Zákony
    • Zvěroléčba

    NEJNOVĚJŠÍ

    • CBD kapky

      Konopný jarmark: CBD olej Fatra Hemp pro zvířata

      28. ledna 2023
    • Kromě samotné léčby přednáší primářka MUDr. Marta Vachová o konopí i medikům a lékařům.

      Celý rozhovor s Martou Vachovou: Konopí nelze ignorovat

      27. ledna 2023

    VYHLEDÁVÁNÍ

    Sledujte nás

    Facebook Instagram LinkedIn
  • © 2018-23 Magazín Konopí. Autorská práva vlastní vydavatel. Bez jeho písemného svolení je zakázáno jakékoli užití částí nebo celku díla, zejména rozmnožování a šíření jakýmkoli způsobem, mechanickým nebo elektronickým, v českém nebo jiném jazyce.

  • Magazín Konopí

    Spravovat souhlas s cookies

    K ukládání a/nebo přístupu k informacím o zařízení používáme technologie, jako jsou soubory cookie. Děláme to, abychom zlepšili zážitek z prohlížení a zobrazovali personalizované reklamy. Souhlas s těmito technologiemi nám umožní zpracovávat údaje, jako je chování při procházení nebo jedinečná ID na tomto webu. Nesouhlas nebo odvolání souhlasu může nepříznivě ovlivnit určité vlastnosti a funkce.

    Funkční Vždy aktivní
    Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
    Předvolby
    Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
    Statistiky
    Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely. Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
    Marketing
    Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.
    Spravovat možnosti Spravovat služby Spravovat dodavatele Přečtěte si více o těchto účelech
    Zobrazit předvolby
    {title} {title} {title}
    Konopí č. 24 právě v prodeji!
    Získejte aktuální vydání magazínu Konopí

    Zjistit více

    Bylo Vám už 18 let?

    Tyto webové stránky vyžadují, aby jejich návštěvníci byli plnoletí. Kliknutím na tlačítko ANO potvrzuji, že mi bylo 18 let.