Každý, kdo měl někdy potíže se zuby nebo snad ještě hůře s dásněmi, ví, že při akutních i chronických stavech není moc možností, jak si pomoci, pokud se dobrovolně nevydáte na cestu dlážděnou antibiotiky a analgetiky.
Zubních past, které pomohou vaše zuby chránit, bělit a léčit, se zdá být na trhu nespočet. Jejich účinek je však často nedostatečný.
Co si zkusit vyrobit takovou zubní pastu, která vám pomůže vaše problémy vyléčit, funguje i preventivně a ještě dodá zubům krásu? To vše může zvládnout jednoduchá směs, jejíž základ tvoří kokosový olej, konopí a pár bylinek.
Zánět dásní: nová epidemie
Zejména potíže s dásněmi jsou onemocněním, které se daří jen málokdy úplně vyléčit. Pokročilé a vleklé záněty mohou vést nejen k tomu, že se rozšíří z ústní dutiny do okostnice a dutin obličeje, ale nakonec nevyhnutelně povedou ke ztrátě celého chrupu.
K doporučením, která vám váš zubní lékař dá, jako jsou masáže a důkladné čištění zubů, si je dobré pomoci i trochou přírody.
Kokosový olej je sám o sobě jednou z nejlepších přírodních věcí, které můžete svým zubům dopřát. Kyselina laurová v něm obsažená (obsah této kyseliny může být až 50 %) ničí plísně, viry a bakterie, včetně bakterií způsobujících zubní kaz, onemocnění dásní a zápach z úst.
Kanabinoidy fungují jak v akutní fázi nemoci, tak i preventivně.
Efektivně napomáhá likvidovat bakteriální plak, který je spoluzodpovědný za většinu zánětů dásní. Kokosový olej též dokáže léčit bolestivé afty a jako příjemný bonus umí velmi efektivně, poměrně rychle a hlavně zcela bez rizika poškození skloviny zuby bělit.
Jak pomáhá konopí v ústní dutině?
Je obecně známo, že konopí samo o sobě působí antibakteriálně, antisepticky a analgeticky. Většina studií, které byly na konopnou léčbu dentálních potíží prováděny, se nicméně týkala zejména tišení bolestí způsobených nemocemi v ústní dutině.
Jak to vlastně funguje? Naše tělo vytváří zánět pro imunitní účely – obvykle ve snaze bojovat proti bakteriálním nebo virovým útokům anebo v reakci na prodělaná traumata, jako je ulomení zubu, operace a podobně. Některé kanabinoidní receptory, když jsou ovlivněny kanabinoidy z rostliny, pak mohou snižovat imunitní odpověď, čímž se zmírňuje zánět. Endokanabinoidní receptory se nacházejí ve všech tkáních, dokonce i ve slinných žlázách, a tak není divu, že lokální podání kanabinoidů je efektivní.
Jak dokládá i několik studií, díky svým antibakteriálním a protizánětlivým vlastnostem mohou některé kanabinoidy zabraňovat bujení mikroorganismů v ústech. Kanabinoidy tedy fungují jak v akutní fázi nemoci, tak i preventivně.
Brazilský výzkum z roku 2008 na myších dále naznačil, že CBD může mírnit postižení okostnice a předcházet ztrátě kostní hmoty při paradontóze. Vědci z Laboratoře molekulární biologie na Uberabské univerzitě tehdy testovali účinky CBD na experimentálním modelu indukované paradentózy na myších. Analýza ztráty kostní hmoty prokázala, že hlodavci na CBD vykazovali sníženou ztrátu alveolární kosti a nižší expresi typických biochemických zánětlivých procesů.
Recept na zubní pastu z kokosáku, konopí a bylinek
Pro spoustu lidí, kteří jsou zvyklí na běžné zubní pasty, je čištění zubů olejem ne zrovna příjemnou změnou. Pro lepší přechod na kokosový balzám si do směsi přidejte mátu – buď povařením čerstvých lístků, anebo pár kapkami peprmintového esenciálního oleje. Někdo pro dosažení lepší chuti používá také sladidla – k tomu vám může posloužit třeba stévie. Obojí lze koupit i v tekuté formě, takže se zapracováním do pasty budete mít minimální práci.
Základ zubní pasty tvoří kokosový olej, konopí a pár bylinek.
Mezi další bylinky, které vám mohou pomoci optimalizovat vaši novou zubní pastu přesně na vaše potíže, může patřit třeba hřebíček, který je vyhlášený svým antibakteriálním působením proti zubnímu kazu.
Pomocníkem vám bude také třeba šalvěj. Obě bylinky lze koupit už silně koncentrované v roztoku, který lze do kokosového oleje jednoduše nakapat.
- Dekarboxylujeme konopí
Díky dekarboxylaci a přeměně účinných látek bude surovina aktivovaná a připravená k použití. Podrobný návod najdete v minulém čísle našeho magazínu, ve zkratce stačí dát usušené konopné květy na plech do trouby při teplotě něco málo přes 100 °C po dobu necelé hodiny.
- Smícháme bylinky s olejem a mícháme
Jeden šálek kokosového oleje smícháme v kastrolku s dekarboxylovaným konopím a bylinkami, pokud je nemáte k dispozici v koncentrované podobě (silice). Směs vařte asi hodinu na mírném ohni tak, aby olej nezačal vařit, a každou chvilku jej promíchejte a kontrolujte.
- Přidáme silice a scedíme
Po 8 až 12 hodinách zahřívání a máčení je vaše směs hotová. Chcete-li, můžete do ní ještě přidat esenciální oleje, které máte připravené v tekuté a koncentrované formě.
Tip: Tuto zubní pastu si můžete vyrobit i na bázi technického konopí, ideálně se zvýšeným obsahem CBD. Ostatně ne každému by vyhovovala pasta s psychotropními účinky!
Směs nechte vychladnout, ať se nespálíte – kokosový olej je tekutý až do 24 stupňů Celsia, takže máte čas. Přes plátýnko nebo filtr směs sceďte do připravené nádobky a vaše záchrana proti bolavé puse je na světě!
Maximalizace účinku
Konopně-kokosovou pastou si čistěte zuby podle libosti, ale přinejmenším dvakrát denně. Nezapomínejte ani na další nezbytné vychytávky, jako jsou mezizubní kartáčky a nitě, a těšte se na brzkou úlevu.
Pokud chcete docílit co nejsilnějšího účinku, nechte pastu působit déle – čili nevyplachujte si ústa ihned po čištění. Nanášet můžete pastu i v silnější vrstvě, buď na postižená místa, nebo i na celou plochu dásní, a pak ji nechejte působit, co vydržíte.
