Pomáhá CBD běžcům?

CBD je často spojováno s uvolněním, snížením úzkosti a regenerací. Jeho skutečný vliv na sportovní výkon však zatím nebyl dostatečně prozkoumán. Studie amerických vědců publikovaná v časopise Nutrients se zaměřila na to, jak jednorázová dávka CBD ovlivňuje u rekreačních běžců psychický stav, fyziologické ukazatele a běžecký výkon. 

Dvanáct mladých dospělých běžců absolvovalo dvě testovací návštěvy, při nichž užili buď 300 miligramů kanabidiolu, nebo placebo. Po dvouhodinovém klidovém období byly hodnoceny pocity úzkosti, krevní tlak, srdeční frekvence a další fyziologické parametry. Následně účastníci absolvovali dvoumílový běh (3,2 km) na běžeckém pásu v co nejrychlejším čase.

Po užití CBD se běžci cítili klidnější a uvolněnější než po placebu.

Výsledky ukázaly, že po užití CBD se běžci cítili klidnější a uvolněnější než po placebu. Navíc při běhu v polovině tratě vnímali nižší míru námahy, aniž by se zhoršil jejich celkový čas. CBD však nemělo vliv na srdeční činnost, krevní tlak ani na výskyt zažívacích obtíží, které jsou u vytrvalostních sportů časté. 

Studie naznačuje, že jednorázové užití CBD před kratším běžeckým výkonem může pozitivně ovlivnit psychickou pohodu a subjektivní vnímání zátěže, aniž by negativně zasahovalo do výkonu. Vzhledem k malému počtu účastníků je však nutný další výzkum, aby bylo možné tyto účinky potvrdit.

Tibor Béres

Přírodovědec, který se zabývá analýzou přírodních látek. Působí na Univerzitě Palackého jako vědecký pracovník a spoluprací s magazínem Konopí rozšiřuje povědomí o této léčivé rostlině a přispívá k její destigmatizaci.