|
Článek v audio verzi
Getting your Trinity Audio player ready...
|
Konopné semínko, olej či protein se stávají čím dál běžnější součástí naší stravy, neboť si začínáme uvědomovat, že ani naši předci tento poklad nekonzumovali čirou náhodou a že zdravotních benefitů se v něm skrývá povícero. V poradně věnované zdravé výživě si klademe otázky ohledně konopného stravování.
Jaká je role konopných potravin v podpoře zdravého stárnutí organismu?
Mohou hrát významnou roli v podpoře zdravého stárnutí díky svému bohatému obsahu antioxidantů, které chrání buňky před oxidačním stresem a poškozením způsobeným volnými radikály. Mastné kyseliny omega-3 a omega-6 přispívají k udržení zdraví kardiovaskulárního systému, což je pro dlouhověkost klíčové.
Mastné kyseliny omega-3 a omega-6 přispívají k udržení zdraví kardiovaskulárního systému, což je klíčové pro dlouhověkost.
Dále, vitaminy a minerály obsažené v konopných potravinách, jako je vitamin E a zinek, podporují imunitní systém a zdraví pokožky. Vláknina v konopných semenech (nejvíce ji najdeme ve slupkách) pomáhá udržovat zdravou funkci trávicího systému, která je důležitá pro absorpci živin, imunitu, a dokonce i pro stabilizaci nálady a duševního zdraví.
Zajímá vás více? Magazín Konopí je k dostání v novinových stáncích a trafikách po celé republice. Lze si ho i výhodně předplatit.
Starší čísla stejně jako to aktuální si můžete v tištěné i elektronické podobě objednat na webu send.cz.
