Povlaky na polštáře s CBD zlepšují spánek zdravotních sester

Špatný spánek má významný vliv na zdraví, sociální interakce, a dokonce i úmrtnost. Udržení optimální kvality spánku je důležitou otázkou zejména pro osoby pracující na směny. Studie tchajwanských vědců publikovaná v časopise Healthcare hodnotí spánkový režim a kvalitu spánku pomocí standardizovaného dotazníku a chytrého náramku u 55 zdravotních sester, které trpí na poruchy spánku. 

Studie trvala 28 dní. První týden používaly účastnice normální polštáře, zatímco ve druhém až čtvrtém týdnu byly testovány povlaky na polštáře s CBD. Po třech týdnech používání povlaků na polštáře s CBD se subjektivní kvalita spánku výrazně zlepšila. Kromě toho byly pozorovány mírné změny ve spánkovém režimu, přičemž se prodloužila doba trvání lehkého i hlubokého spánku. 

Bylo zjištěno, že používání povlaku na polštář s CBD zvyšuje délku spánku u zdravých jedinců, kteří špatně spí.

Bylo zjištěno, že používání povlaku na polštář s CBD zvyšuje délku spánku u zdravých jedinců, kteří špatně spí. Tento kanabinoid by tak mohl sloužit jako účinná pomůcka ke zlepšení kvality spánku, tvrdí tchajwanští vědci.

Tibor Béres

Přírodovědec, který se zabývá analýzou přírodních látek. Působí na Univerzitě Palackého jako vědecký pracovník a spoluprací s magazínem Konopí rozšiřuje povědomí o této léčivé rostlině a přispívá k její destigmatizaci.