Australský tým lékařů se v nejnovějším výzkumu rozhodl reagovat na nedostatek klinických randomizovaných kontrolovaných studií potvrzujících vliv fytokanabinoidů na spánek. Výsledky otiskl specializovaný časopis Journal of Sleep Research.
V článku se dozvídáme, že na nespavost, potíže s usínáním nebo spánkem trpí až 30 procent běžné populace. Šestitýdenní studie na 29 dospělých pacientech s nespavostí měla za cíl posoudit účinnost a snášenlivost kokosového oleje s THC a CBD v poměru 10 : 15.
Lékaři denní dávku kanabinoidů opatrně titrovali po dobu dvou týdnů od 2 miligramů THC a 3 miligramů CBD denně až do 15 miligramů THC a 22,5 miligramů CBD za den. Po týdnu bez podávání jakékoli léčby se skupiny pacientů s kanabinoidy nebo placebem vyměnily. Účinnost byla hodnocena jednak ověřenými dotazníky, ale i na základě naměřených hladin melatoninu ve slinách o půlnoci. Také chytrými hodinkami se záznamem pohybu.
Kvalita spánku se ve skupině užívající kanabinoidy celkově zvedla až o 80 procent.
Lék byl obecně dobře tolerován a účinně zlepšoval spánek. Přičemž 60 procent účastníků již nebylo na konci dvoutýdenního intervenčního období klasifikováno jako „klinický nespavec“. Půlnoční hladiny melatoninu se významně zlepšily: v kanabinoidní skupině se jednalo o třicetiprocentní zvýšení, kdežto skupina s placebem zaznamenala dvacetiprocentní pokles.
Kanabinoidy zlepšily dobu i kvalitu spánku, zejména lehký spánek se prodloužil o 21 min za noc ve srovnání s placebem. Kvalita spánku se ve skupině užívající kanabinoidy celkově zvedla až o 80 procent, a tím se zlepšilo i denní fungování. Pozorované účinky byly výraznější ve fázi dvě v důsledku periodického efektu a ukončení zaslepení studie.
Zajímá vás více? Magazín Konopí je k dostání v novinových stáncích a trafikách po celé republice. Lze si ho i výhodně předplatit.
Starší čísla stejně jako to aktuální si můžete pohodlně objednat na webu send.cz nebo v elektronické podobě na digiport.cz.
