Magazín Konopí
  • Domů
  • Rubriky
  • Aktuální vydání
  • Předplatné
  • Prodejní místa
    • Prodejní místa č. 34
    • TRIPACK: Prodejní místa
  • Archiv
  • O nás
    • Kdo jsme
    • Redakce
    • Kalendář akcí 2025
    • Inzerce
    • Partneři
    • Kontakty
  • Vyhledávání
  • EN
Facebook Instagram Twitter YouTube SoundCloud

Pozitivní vliv kanabinoidů na spánek potvrzují už i klinické studie

19. března 2023 | Rubrika: Výzkumy
Kanabinoidy zlepšují spánek.

Zdroj: Pexels.com

Australský tým lékařů se v nejnovějším výzkumu rozhodl reagovat na nedostatek klinických randomizovaných kontrolovaných studií potvrzujících vliv fytokanabinoidů na spánek. Výsledky otiskl specializovaný časopis Journal of Sleep Research. 

V článku se dozvídáme, že na nespavost, potíže s usínáním nebo spánkem trpí až 30 procent běžné populace. Šestitýdenní studie na 29 dospělých pacientech s nespavostí měla za cíl posoudit účinnost a snášenlivost kokosového oleje s THC a CBD v poměru 10 : 15.

Lékaři denní dávku kanabinoidů opatrně titrovali po dobu dvou týdnů od 2 miligramů THC a 3 miligramů CBD denně až do 15 miligramů THC a 22,5 miligramů CBD za den. Po týdnu bez podávání jakékoli léčby se skupiny pacientů s kanabinoidy nebo placebem vyměnily. Účinnost byla hodnocena jednak ověřenými dotazníky, ale i na základě naměřených hladin melatoninu ve slinách o půlnoci. Také chytrými hodinkami se záznamem pohybu.

Kvalita spánku se ve skupině užívající kanabinoidy celkově zvedla až o 80 procent.

Lék byl obecně dobře tolerován a účinně zlepšoval spánek. Přičemž 60 procent účastníků již nebylo na konci dvoutýdenního intervenčního období klasifikováno jako „klinický nespavec“. Půlnoční hladiny melatoninu se významně zlepšily: v kanabinoidní skupině se jednalo o třicetiprocentní zvýšení, kdežto skupina s placebem zaznamenala dvacetiprocentní pokles.

Kanabinoidy zlepšily dobu i kvalitu spánku, zejména lehký spánek se prodloužil o 21 min za noc ve srovnání s placebem. Kvalita spánku se ve skupině užívající kanabinoidy celkově zvedla až o 80 procent, a tím se zlepšilo i denní fungování. Pozorované účinky byly výraznější ve fázi dvě v důsledku periodického efektu a ukončení zaslepení studie.

5/5 - (3 votes)
konopí a spáneknespavost

Tibor Béres

Přírodovědec, který se zabývá analýzou přírodních látek. Působí na Univerzitě Palackého jako vědecký pracovník a spoluprací s magazínem Konopí rozšiřuje povědomí o této léčivé rostlině a přispívá k její destigmatizaci.

  • Zajímá vás více? Magazín Konopí je k dostání v novinových stáncích a trafikách po celé republice. Lze si ho i výhodně předplatit.

    Starší čísla stejně jako to aktuální si můžete v tištěné i elektronické podobě objednat na webu send.cz.

  • Mohlo by vás zajímat

    • Zdroj: Pexels Výzkumy

      Přírodní látky na zánět dásní 

    • Zdroj: Unsplash Výzkumy

      CBC proti ekzému u myší

    • Zdroj: Pexels Výzkumy

      Léčebné konopí a mateřství

    Napište komentář Zrušit odpověď

    Vyhledávání

    Nejnovější články

    • Primář Bejvančický. Foto: Tereza Jirásková

      Primář MUDr. Štěpán Bejvančický: Konopí vrací normální život

      18. června 2025
    • Zdroj: Cannilav

      Konopný jarmark: CBD olej s šantou kočičí od Cannilav

      17. června 2025
    • Zdroj: Pexels

      Přírodní látky na zánět dásní 

      16. června 2025
    • Foto: autorky článku

      Indie a konopí aneb volání Himalájí

      15. června 2025

    Facebook YouTube SoundCloud
    • Inzerce
    • Kontakty
    • Obchodní podmínky

    MAGAZÍN KONOPÍ

    První český magazín o léčbě konopím pro pacienty, lékaře i širokou veřejnost. Druhé letošní vydání č. 34 je k dostání od 28. 4. ve stáncích a vybraných poštách po celé republice. Číslo 35 vyjde 10. 10. 2025.

    Kontakt: office@konomag.cz

    Tel.: +420 737 300 375

    RUBRIKY

    • Dopisy čtenářů
    • Editorial
    • Infografiky
    • Komentáře
    • Látky v konopí
    • Léčba
    • Letem světem
    • Mýty & fakta
    • Návody & recepty
    • Nezařazené
    • Obsah
    • Pěstování
    • Poradna
    • PR články
    • Předplatné & balíčky
    • Příběhy pacientů
    • Pro zdravotníky
    • Reportáže
    • Rozhovory
    • Soutěže
    • Vaporizace
    • Výzkumy
    • Zákony
    • Zvěroléčba

    NEJNOVĚJŠÍ

    • Primář Bejvančický. Foto: Tereza Jirásková

      Primář MUDr. Štěpán Bejvančický: Konopí vrací normální život

      18. června 2025
    • Zdroj: Cannilav

      Konopný jarmark: CBD olej s šantou kočičí od Cannilav

      17. června 2025

    VYHLEDÁVÁNÍ

    Sledujte nás

    Facebook Instagram LinkedIn
  • Magazín Konopí

    Potvrďte, že je vám 18 let, a vyberte si konopné cookies dle chuti
    Sušenky jsou nejlepší s Konopím, a ty naše jsou hodně vypečené! Cookies nám pomáhají zlepšovat služby nabízené čtenářům, protože díky veskrze anonymním drobkům poznáme, na co máte chuť. Tak co, dáte si?

    Souhlasem s nastavením cookies zároveň potvrzujete, že vám již bylo 18 let.
    Funkční Vždy aktivní
    Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
    Předvolby
    Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
    Statistiky
    Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely. Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
    Marketing
    Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.
    Spravovat možnosti Spravovat služby Správa {vendor_count} prodejců Přečtěte si více o těchto účelech
    Vyberu si
    {title} {title} {title}
    Konopí č. 34 právě v prodeji!
    Získejte aktuální vydání magazínu Konopí

    Zjistit více